一浪して受検が終わった１９歳で何故か髪が全て生え変わり、それから４５年間AGAと戦ってきた筆者が、AGA克服法（ハゲは筋トレで自己肯定感を高めよ）について解説します。

筋トレ経験１６年の筆者が、筋トレ経験の長い人が若々しい３つの理由について解説します。